Monday, 24 July 2017

AWET MUDA

Untuk Kulit lebih SIHAT dan AWET MUDA!!!

Saya memilih Shaklee Kollagen Powder!

Sebab apa saya pilih Shaklee??? 

TERBUKTI BERKESAN!!!! 

Shaklee Kolagen Powder terbukti dapat Memperbaiki tekstur Kulit Wajah dan Menghilangkan kedutan. 

Selepas menggunakannya selama 8 minggu, hasil menunjukkan tekstur keseluruhan kulit menjadi lebih baik meningkat sebanyak 71%.


SHAKLEE KOLLAGEN POWDER merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg propritary RSS (Red Snapper Scale). Kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah.

Juga campuran dengan 7 bahan utama seperti:
  1. Ekstrak biji benih Camellia Japonica
  2. Ekstrak Pfaffia
  3. Kolagen ikan
  4. Ekstrak kerang-kerangan
  5. Lactobacillus Acidophilus
  6. Vitamin C
  7. Vitamin B
Hasil daripada campuran ini memberikan khasiat berikut:

  • Menyokong produksi kolagen untuk meningkatkan ketegangan, keanjalan, dan kelembapan kulit.
  • Mengecilkan liang pori-pori, kedutan dan garis halus.
  • Kulit lebih putih dan licin
  • Menggalakkan kuku yang kuat , rambut yang tebal dan bersinar






Sebab itu saya pilih Kollagen Shaklee

Anda nak juga follow macam saya? boleh whatsapp 017-2908954 FREE DELIVERY Wangsa Maju & Subang Bestari.

Tuesday, 18 July 2017

ATASI BADAN LENGUH DAN SENGAL


Biasanya kalau badan lenguh apa pilihan para ibu?
- sapu minyak angin? 
- buat tak tau jer  
- luruskan badan sekejap?

Semua tindakan di atas adalah pilihan yang mungkin akan melegakan rasa sengal dan lenguh badan untuk jangkamasa sementara.


Sebenarnya gejala sakit pinggang, lenguh badan, sakit punggung, sakit tulang belakang adalah berpunca daripada kekurangan KALSIUM.

Tambahan pulak jika anda mengandung dan menyusukan bayi, apabila anda kekurangan kalsium nak buat kerja pun tak selesa malahan menyukarkan pergerakkan. 

Bagi ibu menyusu memerlukan 1000mg kalsium setiap hari, apabila kalsium ibu tidak mencukupi ini lah kesannya. lagi satu kalau perasan gigi akan mudah rasa ngilu, naK makan apa pun dah hilang rasa nikmat kalau gigi ngilu.

Ada diantara ibu yang tak amik peduli langsung pasal kepentingan Kalsium.
Ada juga diantara ibu yang rasa memadai hanya dengan meminum segelas susu.
Ada ibu belasah jer Kalsium janji Kalsium tanpa meneliti label kandungan!

Kalsium sahaja tanpa kehadiran Magnesium dan Vitamin D tidak mencukupi!!! 

Kenapa saya cakap macam tu??

Sebab Magnesium dan Vitaman D adalah penting untuk pengangkutan dan penyerapan.

Makan Kalsium tapi tak serap.. umpama isi air dalam cawan yang bocor.
Paham tak??

Sebab itu saya pilih Kalsium daripada Osteometrix Shaklee kerana ia mengandungi :

-Vitamin D
-Kalsium
-Magnesium
-Zinc 
-Boron

Kajian telah menunjukan 3-5% jisim tulang wanita yang menyusukan akan hilang semasa menyusu. 

Macam mana boleh hilang?? 

apabila bayi membesar mereka memerlukan kalsium jadi bayi yang menyusu akan mengambil kalsium dari susu ibu. 

Jadi jangan abaikan pengambilan Kalsium, paling mudah telan jer Ostematrix 4biji setiap hari, 

Insyaallah sangat membantu !!malahan bangun pagi pun badan rasa ringan dan segar . 

Bukan tu ja malahan lawas dalam pembuangan.

Sebab tu orang berpantang suka Ostematrix sebab bebas sembelit.


macam mana nak dapat Ostematrix ni???



Boleh Whatsapp saya di no. 017-2908954 (zakiah zakaria)
Follow FB :Zakiah Zakaria
Follow Pages :Sihat cergas dan cantik menawan

Wednesday, 17 May 2017

TRIP LOMBOK




DAY 1

Tanggal 10 may 2017 jam 08:40am penerbangan ke Lombok dengan menaiki penerbangan Air Asia. Itu jer penerbangan ke LOMBOK.

Penerbangan mengambil masa 3jam 10minit.

Percutian selama 4 hari 3 malam seramai 9 dewasa dan 5 kanak-kanak.

Tempahan tiket kapal terbang dibuat sejak bulan Disember 2016, dengan kadar RM3,045.40 untuk return tiket kami 5 beranak, puas rikki harga murah tau.


Diorang yang lain beli tiket masing-masing...hiiiiii



Pakej percutian pulak ambil dengan travel agent:

Kenderaan + pilot + tourist guide
Hotel
Makan 
bla...bla...

Pendek kata complete la...kitaorang bawa duit untuk sopping jer lah, Mudah cerita kan.





Dah ready nak fly




Yeay dah sampai LOMBOK!!!!!!!



Dah selamat touch down airport Lombok.





antri untuk cop pasport


Sementara tunggu orang lain lepas kastam kami bergambar kat kawasan airport.

kami lepas dulu hasil bantuan guard disitu yang nampak kitaorang macam anak ramai kan, so tak perlu beratur. kira potong Q la kitaorang.



Ketibaan kami disambut oleh Pak Yos, juru pandu arah ( tourist guide)


loading bagasi 

Juru pandu arah kami, Pak Yos

inilah rupa jet bus




Menaiki Jet Bas menuju ke Pusat tenun, Desa Sukarara.

kita berpeluang  menenun dan bisa dicuba pakaian tradisional secara gratis  ngak ada chargenya.



dah siap anak-anak dengan baju tradisional

budak demam, tetiba sehat

cik tiyah gaya nak konvo dah pakai gini

atap tu diperbuat daripada lalang

Es Potong Alami

cik tiyah kata sedap es nya. Es ni Pak Yos yang belanja

Kita akan dapat melihat proses bagaimana cara kain tersebut ditenun.

menurut Pak Yos, di Desa Sukarara kaum wanita semuanya diwajibkan pandai menenun baru bisa kawen.

Dan acara tenun itu hanya untuk kaum wanita sahaja.

kaum lelaki tidak digalakkan kerana, pada bahagian belakang pinggang perlu diletakkan kayu, dan kayu tersebut boleh meyebabkan mandul kepada kaum lelaki, ini sumber daripada Pak Yos.



Selepas puas bergambar di pusat tenun, kami singgah makan siang di Lesehen Asri, Mataram.




Menu yang disajikan:
Nasi Putih
Pelencin Kangkung
Ayam Goreng
Ayam Taliwang
Sate
Sup
Buah Betik
Pisang
sup sayur

Plencing Kangkung


Satay


Betik, maha panjang weihhh



Usai makan, Perut dah kenyang kami meneruskan perjalanan ke Sengigi,

mengambil masa dalam lingkungan 2 jam perjalanan disebabkan faktor jalan yang agak macet sebab ada nyengkolan (perarakan perkahwinan).

Dalam perjalanan tu kitorang singgah beli buah salak kat tepi jalan. serius manis.






Memilih  Santosa Villa  & Resort Lombok kerana tersenarai Hotel yang mempunyai Sijil Halal, Berlokasi di Sengigi.






Ketibaan kami disambut dengan Welcome Drink. Air apa tak pasti, yang pasti rasa enak..hahah

Resort ini sudah berusia lebih 25 tahun dan sudah 3 kali bertukar nama, seiring dengan faktor zaman.



***Saya riview sikit gambar hotel ya.***




















Selesai check in masuk hotel, apa lagi landing, sempat juga anak-anak mandi kolam dan berjalan di pantai Sekitar hotel sebab hotel attach pantai.







Makan malamya di New Furama Sengigi Restoran

Saya tak dapat nak riview pasal menu & lokasi sebab saya tak pergi memandangkan suhu badan cik tiyah agak tinggi.

Tetapi Boss kata suasana makan memang best sebab betul-betul tepi laut.

DAY 2

Selesai sarapan, berkumpul di lobi  untuk ke destinasi pertama VILLA HANTU.






mengambil masa dalam 15 -20 minit perjalanan dari Hotel dengan menaiki kenderaan.











Menurut Pak Yos, Villa Hantu ini asalnya dibina sebagai Cafe @ Restoran.

tetapi disebabkan masalah keizinan @ lokasinya yang agak merbahaya makanya pembangunannya tidak diteruskan.

terus kawasan tersebut dijadikan tempat untuk merakamkan kenangan sebab view yang sangat cantik.

Selesai bergambar perjalanan diteruskan. sepatutnya persinggahan kedua bergambar di MALAKA,

tetapi disebabkan kesuntukkan masa,  perjalanan diteruskan menuju ke Teluk Kodek untuk menaiki Fast Boat Menuju ke GILI TRAWANGAN.


inilah rupa fast boat yang kami naik ke Gili Trawangan
posing dulu sebelum naik boat
dalam fast boat




GILI TRAWANGAN









 Bottom Glass Boat yang kami naik untuk Snorkling

Gili Trawangan memiliki pantai yang mengadap ke barat dan timur.

Pantai yang berada ditimur lebih ramai dan banyak aktiviti.

berbanding pantai yang berada di sebelah barat lebih sunyi, sesuai untuk aktiviti seperti membaca, menikmati deruan ombak diatas buai dan melihat matahari terbenam.




Kami bersedia melakukan aktiviti snorkling.

kami memilih Bottom Glass Boat.  kadar sewa dalam 1juta rupiah termasuk alatan snorkling.

sebenarnya tak payah snorkling dah boleh nampak ikan dan karang laut dari atas boat melalui glass bottom. 

air memang jernih gila. 




JIka anda tak bawa Camera go pro, ada perkhidmatan sewa camera, siapkan uwangnya aja, dan minta juru pandu anda carikan.
















Selesai Snorkling, balik ke Gili Trawangan untuk makan siang





Anak-anak bertuah ni sambung mandi laut dan main pasir sementara makanan siap dihidang.









Bersedia menaiki cidomo mengelilingin Gili Trawangan menuju ke Ombak Sunset

Kadar sewa Cidomo sehala Rp100.000, makanya return Rp200,000

Jika ingin berbasikal kadar sewa Rp50,000.

Menaiki cidomo untuk pusing Gili Trawangan






Penyu yang dipelihara


 opss , kalau namanya pantai memang asik la orang berjemur dengan 2 piece kan, tetapi anak-anak saya dah biasa dengan buaya putih yang berjemur ni...hahahhaah.







Perjalanan daripada Teluk Kodek ke GILI Trawangan mengambil masa dalam anggaran 10-15 minit dengan menaiki fast boat.



Terdapat 3 Gili di Lombok iaitu:


Gili Trawangan
Gili Meno
Gili Air

Inilah trade mark  pergi Gili, wajib bergambar kat Ombak Sunset


Sebenarnya terdapat banyak buai, tetapi ramai yang pilih ombak sunset untuk abadikan kenangan.

sebabnya buai kat ombak sunset adalah yang Pertama di bina.


Selesai bergambar kami menunggu fast boat untuk kembali ke Sengigi.


 beli oleh-oleh, peniaga di kawasan parking kereta untuk ke Gili.




Makan malam hanya di kamar, minta Pak Yos tapaw nasi goreng ayam.


Mr. Boss  sempat ronda hisap curut  dan menikmati udara malam dengan bermassage di luar kawasan hotel. 

saya tak dapat nak merayau sebab 2 orang pahlawan saya kurang sihat, makanya nonton tv aja dong.

Massage di luar lebih murah harganya berbanding massage di hotel.

Rate di hotel full body massage  Rp225,000.
tetapi kalau kat luar boleh dapat fully body massage Rp150,000. sahaja.




DAY 3




Destinasi pada hari ke 3 adalah air Terjun Sendang Gile & Tiu Kelep.

Jam 10am kami bertolak, perjalanan mengambil masa 2 jam 30 minit dalam perkiraan saya. 

sepanjang perjalanan disajikan dengan pemandangan kampung, sawah padi, hutan & bukit bukau. otw nak ke Air terjun ni pun kitaorang minta Pak Yos belikan buah salak.





Air Terjun Sendeng Gile ini terletak dia Desa Senaru, Lombok Utara.

Menurut Pak Yos  Air terjun ini berada didalam kawasan Taman Nasional Gunung Rijani,

kerana air terjun ini merupakan pintu masuk pendaki menuju ke Gunung Rijani.




Gunung Rijani adalah Gunung berapi kedua Tertinggi di Indonesia.


Untuk sampai ke Air terjun Sendang Gile ini perlu melalui ratusan anak tangga dan mengambil masa 15 minit dari parking.


Pondok Senaru menjadi pilihan parking.

Sampai Sahaja di Pondok Senaru, suhu dah jadi sejuk kawasan tinggi kan.

Pak Yos minta kami tinggalkan barang yang tak perlu di dalam kenderaan supaya nyaman berjalan. 

Dari sini kami diiringi oleh Pak Suria sebagai Juru Pandu untuk mendaki ke Air Terjun.







Air terjun Sendang Gile memiliki ketingian dalam 31m, terdiri daripada 2 tingkat.


Sesuai kalau nak masssage badan, tadah jer badan kat air terjun ni, tapi awas banyak batu dan angin kuat.


jika lapar ada gerai yang menjual makanan.

lagi liburan di air terjun lepas sekolah anak-anak ini.






Mujur ada Pak Suria dia yang tolong dokongkan ika n pimpin tangan ika sepanjang perjalanan pergi dan balik. 

Siap bag PAck saya pun dia minta galas.

Sediakan tips untuk juru pandu ni ya, Pak Suria tak minta pun...ikhlas dari kita.










Menurut Pak suria, Rugi jika tidak mendaki ke Air Terjun Tiu Kelep kerana pemandangannya dan air terjun di situ lagi asik.



Sebab dah sampai kami mendaki lagi dengan trek yang agak mencabar, mendaki tangga dengan lebih curam. Tapi sekali jer daki tangga curam tu.

Lepas tu lalu jer kawasan mendatar dan ada juga lah trek mendaki lagi.


Merentasi anak sungai, merentasi celahan batuan. walaupun trek mencabar sedikit tetapi kepenatan tak terasa sebab mata disajikan dengan air sungai yang jernih amat dan mempersonakan kiri dan kanan anda.

perjalanan mengambil masa 45minit dari Sendang Gile ke Tiu Kelep.





















Dan akhirnya kami sampai ke Air terjun Tiu Kelep, masyaalah memang cantik.









Memiliki ketinggian 42m dan bertingkat-tingkat.

Air terjun yang sangat deras & besar, sehingga air terpericik jauh beberapa meter. 

hasil dari percikan air dan biasan matahari beberapa kali saya dapat melihat pelangi pada kolam dibawah air terjun tersebut.





Kat air terjun ni boleh mandi sebab ada kolam bawah dia, tak dalam paras lutut orang dewasa sahaja, air masyaallah sejuk amat macam air ais.

ops sebleum terlupa apa yang saya paham dari bahasa sasak Tiu bererti Kolam. Kelep bermaksud Terbang.

Selesai berendam, tak leh berendam lama sebab sejuk. kami pun berkemas untuk pulang, 



Lupa nak bagitau, time kita redah anak sungai tu jangan risau, sebab anak-anak tempatan yang seusia anak bujang saya dah ready nak bantu


Selepas meredah trek ringan lah tangan hulurkan tips kat diorang, diorang tak minta tapi kita akan terpanggil untuk hulurkan tips diatas kebaikan diorang.

Perjalanan pulang agak best, sebab tak perlu menuruni anak tangga yang curam tadi.

Tetapi lebih adventure apabila kami melalui terowong air yang sejuk, dan gelap.

Tapi jangang risau anak-anak yang mengiring kita akan sentiasa remind kan kita,
"awas ibu..depannya ada batu"
" awas ibu kepalanya"
" awas ibu ada besi di depannya".

 Pengalaman yang sangat mengujakan bagi saya.











Dan akhirnya tamat pendakian kami, yeay berjaya hip hip horey!!!! serius cakap memang best, best sangat.




kami bersiap  membersihkan diri dan makan Siang di Restoran Senaru. Kawasan persinggahan ini amat bersih, cantik dan tersusun. kamar kecilnya bersih dan amat selesa.




Makan Siang disajikan dengan permandangan dari atas puncak yang menghijau, dari sini anda dapat lihat air terjun.

Nampak tak korang air terjun tu?


Nampak tak air terjun tu???




Inilah hidangan kami untuk tengah hari 
















selesai makan dan solat kami bergerak balik.

Sepanjang perjalanan semua pengsan sebab letih mendaki.

Untuk Makan malam kami singgah di Pantai Nipah, merasa Ikan Bakar di Warung Ikan Bakar Ibu Nisa, sambil melayan sunset.



Pasir kat sini tak putih tau, warna dia hitam dan berkilau. kalau terkena pancaran matahari memang bersinar cantik.




Sementara tunggu makanan siap, kami dapat tengok sunset sambil naik buaian.














Dekat sini pun nanti ada yang datang jual cenderahati seperti cincin, brooch, rantai.
kena pandai tawar menawar  ya ibu-ibu.

Malam tu aktiviti massage lagi..hhahahahaha.







DAY 4 (LAST DAY)
sedih ja nak tinggalkan Lombok.


Kejutkan anak bangun awal dalam jam 7am untuk sarapan langsung mandi pool.



Jam 10am dah bersedia check out, Staff hotel dah tunggu kat luar pintu nak ambil bagasi, nasib baik pagi-pagi lagi saya dah siap berkemas.


 pada hari terakhir, rasa macam tak nak balik...huuuaawaaaaa, sebab Lombok cantik sangat!!!!!!!


Pit Stop Pertama (Oleh-Oleh Gandrung)

kami Singgah pusat Oleh-Oleh Gandrung , Batu Layar Sengigi. Masa diberi oleh Pak Yos sejam sahaja, sopping la apa yang patut baju, fridge magnet, beg, dan macam-macam cenderamata dari Lombok, lepas Shopping minta pekerja packing masuk kotak, sebab bagasi dah penuh, so senang nak bawa nanti.

Jika anda terlepas peluang shopping kat sini, or masa tak cukup, jangan risau nanti setiap tempat yang korang lawati akan ada lagi peniaga yang menjual macam-macam lagi oleh-oleh yang jauh lebib murah dan bisa tawar-menawar.














Pit Stop Kedua (Wisata Halal Lombok)


Lestari Oleh-Oleh yang berlokasi di Mataram, Pusat Oleh-oleh makanan, macam-macam kerepek, madu, makanan tradisional Lombok, mesti dicuba semuanya.  saya paling suka 'pisang sale' Lepas Shopping minta jer pekerja dia packing masuk kotak senang nak check in flite nanti.















Pit Stop Ketiga
Destinasi seterusnya  makan siang di Warung Dakota Rembaga Lombok





Makan di tepi sawah bendang uuuoolsss,
Menu lebih kurang sama ja yang sebelum ini, sup ikan, ikan bakar, pelicin kangkung. 

Cuma airnya kali ini saya minta alpukat...

hehehheh sebenarnya selera makan tu dah kureng...hahaha






* Kat sini nanti lepas kita makan dan nak beransur ada orang berniaga datang berdagang, so dipilih mana yang berkenan untuk habiskan baki-baki uwang rupiah.


Pit Stop Keempat(Islamic Centre)


Selesai makan kami meneruskan perjalanan ke Masjid Islamic Centre, Mataram, Lombok.
Lokasi di Jalan Udayama, Mataram, tepi jalan jer.












Bangunan Islamic Centre dilengkapi dengan menara setinggi 99meter, sesuai dengan 99 nama Allah (Asma ul Husna).Menara ni kalau tak silap saya tingkat 13.



Kami menaiki menara untuk meninjau permandangan, dari menara saya dapat melihat betapa banyak nya masjid, dalam sekitar 500meter @ 1000meter sahaja jaraknya, sebab itu Pulau Lombok terkenal dengan 'Pulau Seribu Masjid'.

Kami Berhenti di tingkat atas menara yang mempunyai cermin dinding. bergambar dan meninjau pemandangan sekitar.

Kemudian ke lantai 9, ketinggina  66m. kat sini tak der dinding cermin, dinding dia sampai ukuran tinggi orang dewasa agak saya.... refer gambar ya...

angin kuatnya kat sini.




Korang kalau pergi Lombok mesti singgah Islamic Centre untuk menikmati pemandangan Lombok yang maha luas.

kat Islamc Centre Lombok ni nanti ada lagi orang yang berdagang, so masih sempat beli oleh-oleh, dan kalau pandai menawar anda akan dapat harga yang murah.


PIT STOP Kelima (Pusat Tembikar)

Selesai menunaikan solat kami meneruskan perjalanan ke Pusat Tembikar Lombok, Disini anda boleh melihat dan mencuba membuat tembikar, shopping barang-barang tembikar.

Tak de gambar sebab masa ni Cik tiyah tidur, riba dia sambil sopping tak boleh nak snap photo.


PIT STOP TERAKHIR (PANTAI KUTA)


Kami meneruskan perjalanan menuju 
Ke Pantai KUTA

Tak puas kat Pantai Kuta sebab masa sangat mencemburui kami.


sempat bergambar, dan shopping lagi..hahah sempat lagi shopping...waakkakakkk.
















SUBHANALLAH CANTIK SUNGGUH  PANTAI DIA!!!!!!!












Menurut Pak Yos selepas Pantai Kuta sepatutnya destinasi terakhir kitaorang sebelum ke airport adalah Desa Sasak Sade.

Kerana lokasi Desa Sasak Sade dah OTW ke Pantai Kuta, tetapi disebabkan masa tak cukup dan takut lewat check in, Pak Yos buat keputusan tak perlu singgah, terus je kami ke airport.  sadisssssss


Dari Pantai Kuta ke Airport dalam 30minit perjalanan.

Sampai kat Airport sayonara Pak Yos sebagai juru pandu arah , 

dan Pak saji sebagai pilot kitaorang sepanjang di Lombok.

terima kasih di atas jasa kalian ya...


Sebenarnya kan kat airport anda boleh lagi shopping...hahahhahahaha

ni hasil anak bertuah shopping, gendung dia kata Rp35,000.00.




Berakhir lah sudah perjalanan kami ke Lombok dengan penerbangan balik ke KLIA 2 Air Asia AK307 jam 7.15pm mengambil masa 3jam 10minit. 

Sampai KLIA 2 dalam jam 10.25pm.


Pesanan saya, pastikan sebelum dan ketika bercuti anda berada dalam keadaan sihat dan PASTIKAN bawa dan makan SUPPLEMEN sepanjang anda Travel.

Badan sihat baru best makan angin!!!!.


Bye-Bye Lombok.

JIka ada kesempatan say nak datang lagiiiiiiiiiiii. 

Ya Allah berilah aku peluang kedua menjejak kaki ke Lombok-amin

tolong aminkan ya.

terima kasih.


Anda boleh dapatkan cenderamata seperti:

Cincin mutiara
rantai mutiara
t-shirt
beg
kain tenun
Barangan tembikar
Fridge magnet
Key chain

dan macam-macam lagi  dengan harga yang agak murah untuk dijadikan oleh-oleh.

Jika anda nak no contact juru pandu nya boleh contact saya 017-2908954.

saya bukan travel agent...hiii sekadar nak kongsi contact agent kat sana sahaja.