Sunday, 22 March 2015

LANGKAH MENGHINDARI STROK HABA

Cuaca panas yang semakin tidak menetu mendatangkan banyak masaalah kesihatan kepada semua orang .

salah satunya "Strok Haba" boleh menjejaskan sistem badan jika tidak dirawat segera pesakit boleh mengalami kerosakan otak, jantung, buah pinggang dan juga otot.

#Siapa yang berisiko mendapat strok haba?

1-Bayi
2-Warga tua ( mempunyai penyakiy berkaitan jantung, paru-paru, buah pinggang@yang mengambil ubat-ubatan membuatkan mereka mudah terdedah.
3-Atlet
4-Individu yang melakukan aktiviti di bawah cahaya matahari.

#Tanda-tanda awal seseorang mengalami strok haba

1-Mengalami suhu badan yang tinggi
Suhu mencecah 40°C @
2-Perubahan mental dan fizikal
Mengalami kekeliruan, kebingungan , pertuturan yang tidak jelas, cepat marah, kecelaruan, sawan dan koma.
3-Perubahan Perpeluhan
Strok haba disebabkan cuaca yang panas. oleh itu kulit akan menjadi kering apabila disentuh.
4-Mual dan muntah, akan mengalami sakit perut dan juga muntah.
5-Kulit menjadi kemerahan
6-Masalah pernafasan di mana pernafasan menjadi laju dan tercungap-cungap.
7-Degupan kadar jantung laju-degupan nadi akan meningkat dengan ketara disebabkan oleh tekanan haba yang tinggi dan memberikan masalah kepada jantung untuk menyejukkan badan.
8-Sakit kepala yang amat teruk dan berdenyut-denyut.

#Langkah -Langkah Menghindari

1-Pastikan badan sentiasa terhidrat dengan mengurangkan aktiviti luar terutamanya apabila cuaca agak terik

2-Jika anda melakukan aktiviti dalam cuaca panas, pastikan minum air masak banyak dan hindari minuman beralkohol dan juga minuman berkafein yang boleh membawa kepada dehidrasi. Sebaiknya amik PERFORMANCE DRINK kerana ia adalah pilihan paling  ideal yang BERUPAYA MENGHIDRAT LEBIH CEPAT BERBANDING AIR DAN MEMBEKALKAN TENAGA.

3-Kehilangan elektrolit seperti natriun akan berlaku jika seseorang berpeluh dengan berlebihan , oleh itu elektrolit dalam badan perlu diganti semula untuk mengekalkan hidrasi badan dengan PERFORMANCE DRINK  kerana ia membekalkan bendalir dan elektrolit yang penting untuk membantu mencegah penyahidratan.

4-Dapatkan rehat yang secukupnya.

5-Pakai pelindung seperti topi dan pakain bewarna cerah, ringan dan longgar.

Jika anda merasakan seseorang itu mengalami tanda-tanda strok haba , sila jumpa doktor secepat mungkin.

Pengedar sah shaklee anda.
017-2908954